Roteiro Verde propõe uma jornada pela saúde mental e bem-estar em Santa Maria da Feira

Uma oficina de escrita criativa, uma sessão de movimento ao ar livre, jogos musicais e um espaço de relaxamento e partilha: este é o convite do Roteiro Verde para a manhã deste sábado, 17 de outubro. Com sessões repartidas entre a Junta de Freguesia de Santa Maria da Feira, o ISVOUGA e a Cooperativa Arthenon, o programa oferece um conjunto de oficinas gratuitas que colocam a criatividade e os cinco sentidos ao serviço da saúde mental.

Promover mais e melhor saúde mental, reforçar a literacia e dar voz à comunidade são os grandes objetivos do Roteiro Verde ’26, uma iniciativa do Fórum Social da União de Freguesias de Santa Maria da Feira, Travanca, Sanfins e Espargo e da Associação Mentemovimento, que conta com o apoio da Câmara Municipal de Santa Maria da Feira.

Sob o mote “Saúde Mental em Movimento”, a jornada decorre durante os meses de outubro e novembro com uma programação diversificada e descentralizada. A proposta assenta na exploração dos cinco sentidos e da criatividade individual enquanto pontes diretas para a regulação do cérebro e do bem-estar emocional, capacitando cada participante a adotar novas práticas no seu quotidiano.

O programa do Roteiro Verde ’26 inclui oficinas, palestras, exposições e momentos de partilha comunitária abertos à população geral:

O programa estende-se entre outubro e novembro, oferecendo uma vasta panóplia de atividades gratuitas e descentralizadas:

Exposições e Experiências Imersivas

Até 31 de Outubro: Exposição de Pintura “Hipersensibilidade Sensorial”, da autoria de Tiago Bernardes (Local: Junta de Freguesia de SMF).

 Oficinas Práticas (17 de Outubro)

09h30 – 10h30: Oficina de Escrita Criativa “Semear Palavras” (Local: ISVOUGA)

09h30 – 10h30: Oficina “Corpo que Sente” – Sessão sensorial de movimento e respiração ao ar livre (Local: Junta de Freguesia de SMF)

11h00 – 12h00: Oficina “Jogos Musicais: Que som tem o teu Azul?” (Local: Cooperativa Arthenon)

11h00 – 12h00: Oficina “Laços que Cuidam” – Espaço de relaxamento e proximidade (Local: Junta de Freguesia de SMF)

Debates, Encontros e Esclarecimentos

22 de Outubro | 18h – 19h: Projeto “Falar Sobre(tudo) na Rádio: Finanças e Saúde Mental” (Emissão na Rádio Sintonia – 92.0 FM).

23 de Outubro | 09h – 16h30: I Encontro da Rede de Saúde Mental de Entre Douro e Vouga: “Todas as faces contam” (Local: Paços da Cultura, São João da Madeira).

24 de Outubro | 09h30 – 11h30: Sessão de Esclarecimento “Vou a uma Junta Médica, e agora?” (Local: ISVOUGA).

29 de Outubro | 18h – 19h30: Vozes da Comunidade: “Rumo a um Espaço de Apoio em Saúde Mental” (Local: Junta de Freguesia de SMF).

Roteiro Itinerante “Árvore das Mensagens – Ser + Voz”

Sob o mote “Tu deixas. Alguém encontra. Tu encontras. Alguém deixou”, uma árvore simbólica itinerante percorrerá vários pontos do concelho para troca anónima de mensagens de apoio e esperança:

• 16 a 22 de Outubro: São João de Ver (Avenida Papa Francisco)

• 23 a 29 de Outubro: Fiães (Rua Central)

• 30 de Outubro a 5 de Novembro: São Paio de Oleiros (Largo da Igreja)

• 6 a 12 de Novembro: Arrifana (Largo Manuel José Pereira)

• 13 a 19 de Novembro: Canedo (Parque de Lazer do Mirante)

As atividades são gratuitas, mas requerem inscrição prévia devido à limitação de vagas. Para mais informações e inscrições, os interessados podem contactar a organização através do e-mail forumsocial.ufftse@gmail.com ou do telefone 256 363 470.